Camille D 

"Ce n'est pas la perte de poids qui m'a fait commencé ce programme, en effet mes objectifs premiers étaient de trouver une solution à une fatigue constante et de mieux connaître  mon métabolisme.

Aujourd'hui ces objectifs sont remplis et j'ai même eu  des petits plus : un teint plus lumineux, des cheveux en pleine santé (comme pendant mes grossesses), une diminution des récurrences de mes infections ORL chroniques. 

Le gros plus de cette méthode est qu'après la mise en place initiale, on peut tout à fait se faire plaisir et donc la conserver sur le long terme.

Pas de contraintes de cuisine en plus que d'habitude, ma famille a mangé la même chose que moi, le programme proposé étant parfaitement équilibré, il n'y a aucun développement de carence. 

Ils ont apprécié de redécouvrir pleins de saveurs." 

Cyrielle S 

 "Cela fait presque 3 semaines que j'ai commencé le programme Miams et c'est une des meilleures décisions de ces derniers temps.

J'ai déjà perdu très facilement et sans frustration plus de 5kg. Je me sens beaucoup mieux dans mon corps et très motivée par le groupe. C'est un vrai plaisir de nous voir toutes évoluer et de nous partager des idées de recettes.

Avant Miams, j'avais tenté d'autres régimes mais celui-ci est différent et me permet vraiment de retrouver une alimentation saine et plaisir. Un vrai bonheur ! et ça se voit dans le miroir et dans mes jeans !  " 

Sophie B

"J'ai perdu du poids, et vraiment ça me fait plaisir, 6 kilos en un peu plus d'un mois, je suis ravie. Mais surtout j'ai redécouvert le plaisir de manger, de cuisiner et mon corps me dit merci ! 

Plus de sieste, car plus de fatigue, 

Une peau en meilleure santé, 

Des ongles et des cheveux plus résistants...

Je ne ferai plus jamais marche arrière, surtout que je n'ai pas dis stop aux sorties, au chocolat et à tous ces plaisirs qui font du bien ! 

Je recommande largement ce programme pas juste pour perdre du poids, mais pour apprendre à mieux manger et à vraiment apprécier ses assiettes." 

Valérie S

"Il y a un peu plus de 3 semaines que j'ai commencé MIAMS, au début j'avais peur car je n'ai jamais eu de volonté et encore moins pour les régimes.

Mais MIAMS ce n'est pas un régime, tu apprends à écouter tes envies et ton corps. Tu n'as jamais faim car au début tu es limité en aliment mais jamais en quantité. Je suis une très grande mangeuse et je n'ai jamais faim.

Un peu plus de 3kg de perdu, je me sens bien mieux dans mes vêtements et dans mon corps. J'ai même de super joli ongles c'est quelque chose qui a bien changé chez moi 

Le groupe qui nous accompagne est vraiment un plus, nous avons les réponses à nos questions très rapidement, un soutien permanent et des échanges de recettes. 

MIAMS c'est top" 

Anne-Line B

"Je suis stabilisée depuis presque 1 an, j'ai perdu 12kg (plus que mon objectif de départ passant de 73kg à 61kg), je me sens bien, je me sens belle, je suis en super forme et j'adore la Vie!

Merci Miams, tu as changé ma vie et même au delà de ma santé, car j'ai également rencontré des personnes géniales avec qui j'échange quotidiennement, d'ailleurs samedi dernier on s'est fait notre première rencontre pour de vrai au resto, c'était savoureux et émouvant.

Je recommande à tout le monde la méthode Miams, évidemment pour perdre du poids, mais aussi et surtout pour apprendre à aimer la nourriture :) et à envisager la vie en général avec plus de goût et de plaisir!"

Louise C